Aqui vamos falar da DMRI (Degeneração Macular Relacionada à Idade), que é uma doença crônica progressiva da retina central e uma das causas de perda da visão em todo o mundo. A DMRI se desenvolve naturalmente com o envelhecimento ocular e costuma ocorrer em maiores de 60 anos. Há décadas atrás não havia nenhum tipo de […]

Praticar exercícios é algo que deveria fazer parte da vida de todo ser humano (e me atrevo a falar que na dos animais também). Na rua, academia ou em casa, é inegável os benefícios que a atividade física traz para a saúde (veja aqui os benefícios) e para a autoestima.   No entanto, o que […]

A cada ano, o número de diabéticos cresce de uma forma assustadora. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, no Brasil existem mais de 13 milhões de pessoas vivendo com essa doença. Mas, a alimentação desses indivíduos deve ser levada muito a sério, tanto que não é qualquer fruta que está liberada. Por exemplo, frutas ricas […]

A ideia aqui é trazer informações reais e sérias sobre o que a obesidade tem desencadeado na vida de muitos brasileiros. A conscientização sobre os riscos e gravidade do problema é fundamental nos dias de hoje.   Mas o que é a obesidade? Segunda a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), a obesidade é […]

Ter uma vida saudável inclui praticar exercícios físicos de forma regular e os benefícios que esse estilo de vida traz, tanto físicos quanto mentais, são incontestáveis. No entanto, com a agenda cada dia mais lotada e as diversas preocupações do dia a dia, nem sempre é fácil manter uma rotina “fitness”. Se quisermos alcançar determinado […]

Embora seja normal esquecermos onde estacionamos o carro ou onde está a carteira, devemos dar bastante importância à memória. Geralmente, os problemas começam a partir dos 60 anos, porém algumas pesquisas recentes já mostram que aos 45 anos já ocorre uma queda da cognição. No entanto, existem alguns truques e hábitos que atrasam o declínio […]

Os cabelos são os responsáveis por nos ajudar a expressar a nossa personalidade e ajudam a criar a nossa identidade. Por isso é tão importante cuidar dele, mas será que você está dando a devida atenção?   Apesar de não demandar muito tempo, é preciso seguir algumas regras para garantir a saúde capilar e, consequentemente, […]

Cravos e espinhas, a famosa acne, são lesões da pele que provocam muito incômodo, não só na aparência, mas também no lado emocional. A fase mais crítica da acne é a adolescência, apesar de não ser raro na fase adulta.    Existem alguns estudos que falam que o consumo de vitamina B12 (também conhecida como […]

Apesar de alguns fatores genéticos estarem relacionados, acontece que tudo o que fazemos é capaz de impactar a nossa pele, tanto de forma positiva quanto negativa. Mas a boa notícia é que existem alguns hábitos diários que ajudam a manter a pele saudável e, consequentemente, bonita. Quer saber como? Confira aqui 13 dicas de como […]

Estamos vivendo dias muito complexos causados pelo novo coronavírus, SARS-CoV-2, mais comumente chamado de Covid-19. O assunto “vacina” nunca esteve tão aceso nos pensamentos da humanidade.    Com uma pandemia em um mundo tão globalizado, onde as informações vêm e vão de formas tão rápidas e intensas, parar um pouquinho para conhecer a história no […]