A carnitina ou L-carnitina (forma biologicamente ativa) é um aminoácido produzido pelo fígado e pelos rins a partir de alguns aminoácidos essenciais, como a lisina e metionina, e desempenha papéis fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Porém, muito mais do que apenas a manutenção do corpo, a sua suplementação tem sido buscada por diferentes […]

Ter um plano de saúde é essencial para cuidar da nossa saúde. Da mesma forma, garantir esse benefício às pessoas que mais amamos é algo que não podemos deixar de lado. A inclusão de dependentes no plano de saúde é um assunto que muitos desconhecem. Por esse motivo, para você entender como funciona, qual a […]

É muito comum deixarmos a alimentação em último lugar na nossa lista de prioridades. Mas, é por meio da nutrição do nosso organismo que conseguimos nos manter saudáveis e, assim, ter melhor qualidade de vida. Neste contexto, os probióticos são bastante recomendados. Apesar de há poucas décadas não serem muito conhecidos, com o avanço da […]

Quando se fala de cuidar das unhas, automaticamente já pensamos em ir à manicure. Mas é algo muito além de estar sempre de esmalte e ter seu horário marcado no salão toda semana.   Neste post você irá conhecer 15 dicas de cuidados simples, como não roer as unhas, até mesmo outros hábitos que podem […]

Cada vez mais as mulheres buscam por métodos contraceptivos que sejam mais seguros e eficazes em relação à pílula anticoncepcional, entre eles está o DIU (Dispositivo Intrauterino). Atualmente, esses métodos são os itens de saúde mais procurados pelas mulheres.   Inclusive, o Ministério da Saúde tem ampliado o acesso ao DIU, com o intuito de […]

Escolher um plano de saúde muitas vezes não é uma tarefa muito fácil, afinal nos deparamos com vários formatos e um deles é se o plano será coparticipativo ou não. A coparticipação tem ganhado muita fama entre os usuários, principalmente entre as empresas.   Acredita-se que aproximadamente 74% das empresas utilizam esse modelo de plano […]

Em um país tropical como o nosso, nada como se refrescar e hidratar com um suculento pedaço de melancia, não é mesmo? Muito apreciada e conhecida pelo seu sabor adocicado e a grande quantidade de água é uma fruta bastante versátil.   A melancia pode ser consumida como suco, picolé, doces, pedaços congelados, vinho (muito […]

Com o objetivo de monitorar diversos aspectos da saúde, o smartwatch pode auxiliar a ver o progresso do condicionamento físico, entretanto os valores podem não corresponder à realidade. Mas, muitas pessoas estão aderindo à essa tecnologia e pegando firme nas atividades físicas. Isso porque as medições, como frequência cardíaca, calorias gastas, passos e distâncias percorridas […]

Com certeza contratar um serviço é muito mais fácil do que cancelar, não é mesmo? Mas, não importa qual seja o motivo, o cancelamento do plano de saúde deve seguir algumas regras. E isso vale tanto quando é feito pelo beneficiário, quanto pela operadora.   Pode ser por causa de uma insatisfação do cliente ou […]

Muitos pequenos empreendedores acabam abrindo o MEI (microempreendedor individual) por causa dos benefícios que essa modalidade oferece. E um deles é o plano de saúde MEI.     Elaborado para pequenas e médias empresas, o plano de saúde MEI tem o objetivo de oferecer um plano de qualidade, com melhor custo-benefício (até 50% mais barato) […]